足裏は健康のバロメーターです。痛い・固い所は疲れのサイン!? 足裏には全身に対応する『反射区』があり、その箇所を刺激することで全身の血行促進と活性化を促します。 さらに、ふくらはぎをもみほぐすことで効果アップ&むくみも解消!!

足つぼ・リフレクソロジー

■リフレクソロジーコース

20分 2,000円 足底中心の刺激により全身の血行を促進するクリームのみのコースです(ふくらはぎは含まれません)。
40分 4,000円 ふくらはぎの疲れ、むくみに効果のあるオイルトリートメントのコースです。
60分 6,000円 足底をしっかり刺激できるのでどっぷりお疲れの方にオススメのコースです。

■ハンドケアセットコース

ハンドケアでは、ひじから下をオイルを使ってケアします。
フットケア20分+ハンドケア20分 4,000円
フットケア40分+ハンドケア20分 6,000円
足つぼ・リフレクソロジー
足つぼ・リフレクソロジー
3階フロアのご案内

スパガーディッシュスタッフによる‘‘リフレッシュサロン‘‘体験リポート

リフレッシュサロンセラピスト:真砂
スタッフ体験者:佐藤

今回 体験レポートをする(佐藤)です。今日はしっかりリフレクソロジーの魅力を皆さんにお伝えします!セラピストの真砂さん、今日は宜しくお願いします。

膝下のトリートメント。

膝下のトリートメント。
まずは膝下に停滞している老廃物を流していきます
真砂: リラックスして受けて下さいね
佐藤: 痛い方が効果がありますか?
真砂: 痛気持ちいい位が丁度いいですよ。痛いと身体が緊張して余計に疲れてしまいますよ
佐藤: そうなんですね よくテレビでタレントさんがしていたりするのはやりすぎって事ですか。
真砂: (笑)罰ゲームにはいいかも知れませんね。

足裏の反射区の刺激

足裏の反射区の刺激
足裏には体や内臓器官に対している反射区と呼ばれるものがあります。刺激する事で活性させていきます
佐藤: そのゴリゴリはなんですか?
真砂: これが老廃物ですよ ゴリゴリしてたり硬くなっているところが疲れてんですよ。佐藤さんは首・肩や胃腸のお疲れがありますね

ふくらはぎオイルトリートメント。

ふくらはぎオイルトリートメント。
ふくらはぎの血流を良くする事で全身の血行を促進します。溜まった老廃物を押し上げて流していきます。
真砂: 佐藤さんは普段ヒールのある靴を履く事が多いですか
佐藤: ハイ。ほとんどヒールのある靴を履いています。エッ・・・何で分かったんですか?
真砂: アキレス腱のまわりが硬くなっていますよ。アキレス腱のストレッチをしたり 足首をよく動かしたりしてくださいね

今度はうつぶせ。

今度はうつぶせ。
膝まわりは老廃物が溜まりやすい場所です。特に膝裏には老廃物が滞りやすいリンパ節がありますので、しっかり流していきます。
佐藤: 足のむくみがスッキリ 何だか心も身体も軽くなりました。
真砂: 自宅ケアでも是非やってみてくださいね。

スタッフ佐藤からの感想

今回の施術体験「他人にやってもらえるのがこんなに気持ちが良いとは」これに尽きます。私自身、実はリフレクソロジーについて全く素人という訳ではなく、セルフケアとたまに自分の母にやってあげるくらいの知識はありました。他の人に自分の足裏を触って施術してもらうのは抵抗があり、なんとなく自己流で行ってきたのですが、プロの技術というものが今回本当によく分かりました!

足裏を一通り刺激され、ふくらはぎをリンパの流れにそって施術して頂きました。疲れて老廃物が溜まっている足裏は、ゴリゴリってそんな感触がしました。私の場合、自己申告した胃の他に、腸・肩・首が疲れていますよと教えてくれました。足裏の施術でここまでわかるものなのかと、驚き・充実感一杯の体験になりました!また、お疲れのところはございますか?痛かったらすぐ仰ってくださいね。などの細やかな気遣いも嬉しかったです。

セラピストの真砂より

足裏は健康のバロメーター、痛い・固い所は疲れのサインです。足裏には全身に対応する『反射区』があり、その箇所を刺激し、全身の血行促進を促します。ぜひ皆様も1度ご体験ください。

セラピスト:真砂

セラピスト:真砂
【本日体験したコース】 リフレクソロジー 40分コース 4.000円